Livre : « Je veux grossir ! »

Marie Bach est une ancienne maigrichonne qui a voulu prendre quelques kilos. Faute d'y arriver du premier coup, elle a multiplié les essais et découvert pas mal d'astuces qu'elle a eu envie de partager à travers son livre « Je veux grossir : Oui c'est possible ! ». On y retrouve son expérience personnelle et tous les trucs qui l'ont aidé à prendre du poids.

Pourquoi grossir !?

Ce n'est pas un livre pour les anorexiques, il s'adresse à ceux qui sont naturellement maigres, en bonne santé, mais qui veulent simplement grossir. Il n'y a pas que les gros qui souffrent de leur corps, les maigres aussi ! Et comme peu de médecins et nutritionnistes s'y intéressent, les gens sont mal informés. Au fond, ils doivent se dire que nous sommes chanceux de ne pas être gros - et potentiellement en mauvaise santé - et de pouvoir manger ce que l'on veut.

Mais les maigres le vivent plus ou moins mal. Pour se cacher, ils s’enveloppent de plusieurs couches de vêtements, souvent amples, dans le but de paraître plus gros. La période de l'adolescence est particulièrement difficile à vivre. C'est la période où l'on aime se montrer, séduire, être vu et apprécié. Mais comme vous n’êtes pas parfait, et parfois peu sûre de vous, cela se termine souvent pas des moqueries qui font mal. Les maigres en souffrent beaucoup, maigre comme gros d'ailleurs.

Le mieux reste bien sûr de ne pas faire une fixation sur son apparence, d'évoluer dans sa tête et de prendre confiance en soi. Vous pouvez faire ce chemin en parallèle de votre prise de poids. Il ne faut pas tout miser sur le corps, le mental doit aussi se renforcer.

Livre je veux grossir

Le Livre : Je veux grossir : Oui c'est possible !

Pourquoi est-il si difficile de grossir ?

C'est une question de génétique en grande partie, de métabolisme. Si vous êtes destiné à être maigre, vous serez maigre. Votre métabolisme est souvent rapide, et vous êtes du genre nerveux voire stressé. Inversement, si vous avez un métabolisme lent, vous avez tendance à stocker et à grossir facilement. Mais on peut bien sûr agir et changer les choses - même si ce n'est facile -, en modifiant son mode de vie.

Un livre utile ou pas ?

Dans le livre : Je veux grossir : Oui c'est possible !, pas de recettes miracles ! On retrouve des conseils intéressants et des astuces qui vous aideront dans votre combat contre la balance. Le parcours de Marie est également une bonne source de motivation. Gardez à l'esprit que prendre du poids est une affaire de patience, mais aussi de méthode. Il n’y a pas vraiment de recette miracle, tout vient du mode de vie.

Commentaires

Par Abby le 24/04/2017

Cool, je ne savais pas qu'un tel livre existait, c'est toujours intéressant de voir que des gens partagent leur expérience.

Par Berenice le 25/04/2017

Je vais jeter un coup d’œil, ça peut valoir le coup, si ça peut m'aider à prendre du poids.

Cliquez ici pour afficher tous les commentaires

Par Karim le 25/04/2017

Le livre ne contient pas de recettes miracles parce qu'il n'en existe aucune. On ne peut que comprendre comment son corps fonctionne et s'inspirer des personnes qui ont réussi à grossir pour obtenir les mêmes résultats. Maintenant, chacun est différent et il faut donc trouver ce qui marche pour vous.

Par Eric le 26/04/2017

Oui, il est possible de grossir, comme le dit le titre du livre, mais c'est vraiment plus facile pour certains que pour d'autres. J'aimerais que ça le soit pour moi. En attendant, je continue à lire des articles et des livres pour comprendre pourquoi je n'y arrive pas.

Par Sam le 26/04/2017

Effectivement, je suis du genre nerveux, j'ai l'impression que beaucoup de gens maigres le sont. Après, je ne sais pas si c'est le cas de tous mais du coup la nervosité semble liée à un métabolisme plus élevé. Par contre, le stress peut pousser certaines personnes à manger plus et donc à grossir. On ne réagit pas tous pareil.

Par Virginie le 26/04/2017

Sympa ce bouquin. Il est toujours motivant de pouvoir lire le parcours de quelqu'un qui a réussi. Ainsi, on se rend compte que grossir est possible et on ne perd pas espoir.

Par Pricilla le 26/04/2017

C'est vrai qu'on pourrait douter au vu du nombre de gens qui se plaignent sur les forums de ne pas réussir à grossir. D'ailleurs, c'est le même phénomène pour ceux qui veulent maigrir. Il y a une masse énorme de personne qui semblent échouer et, à côté, quelques-uns qui réussissent.

Par Sharon le 27/04/2017

Cela vient sûrement du fait que, pour réussir, il faut de la motivation et de la patience. Grossir, ou maigrir, ce n'est pas facile et il faut modifier son mode de vie, comme le dit l'article. Bref, ça demande des efforts. Or, nous sommes dans une société où le moindre effort est devenu la règle. Tout est automatisé, toutes les informations sont prémâchées. Et, lorsque vient le moment de faire un véritable effort qui nous sort de notre quotidien, cela semble insurmontable.

Par Leroy le 27/04/2017

Insurmontable, c'est le mot. En tout cas, pour moi. D'où l'importance de livres comme celui-là, qui montrent que je me trompe. Enfin, je l'espère vraiment.