Clinutren pour grossir

Clinutren est une boisson nutritionnelle qui peut être prescrite par un médecin pour aider un patient à consommer suffisamment de calories, lorsqu'il est en état de dénutrition. Mais, ce produit est également utilisé par les personnes maigres désirant prendre du poids. En effet, c'est un moyen simple et rapide d'ingurgiter une grande quantité de nutriments sans avoir à se forcer à manger plus. A noter que Clinutren peut aussi se présenter sous la forme d'une crème dessert.

Composition du Clinutren

La version de base de Clinutren est généralement vendue en pack de bouteilles contenant 200 ml de boisson. Chacune renferme 320 kcal dont 20 g de protéines, 32 g de glucides et 12 g de lipides. La version dessert possède une composition très similaire. Normalement, Clinutren ne contient pas de lactose ni de gluten, ce qui permet aux personnes intolérantes de le consommer.

Glucides
Les principales sources de glucides de Clinutren sont le saccharose et le sirop de glucose, un sucre dont l'Index Glycémique sert de base à tous les autres aliments, car il est le plus haut, à 100. Pour un aliment médical, on pourrait s'attendre à quelque chose de mieux. En effet, le glucose provoque une forte hausse de la glycémie, ce qui conduit à une mise en réserve rapide des nutriments sous forme de graisse, ainsi qu'une hypoglycémie transitoire, source de fatigue. Mais, il faut rappeler que Clinutren est un produit pour les patients en dénutrition, un aliment d'urgence en somme.

Protéines
Les protéines de Clinutren proviennent du lait, dont elles sont extraites sans les graisses ni les sucres (lactose). C'est une très bonne source de protéines, bien assimilée par l'organisme.

Clinutren

Lipides
Du côté des graisses, Clinutren contient de l'huile de colza, de maïs et de soja. Des huiles qui apportent des acides gras polyinsaturés et mono-insaturés, ainsi qu'un peu de graisses saturées. Ce qui est plutôt bon. Le colza possède un rapport oméga-3/oméga-6 intéressant. Ce qui est moins le cas de l'huile de soja. L'huile de maïs, elle, possède un rapport assez défavorable.

Vitamines et minéraux
Ce produit contient pas moins de 13 vitamines. Un apport censé couvrir celui du corps humain. Il contient également 15 minéraux afin d'éviter des carences au patient.

Comment se procurer Clinutren ?

Bien que Clinutren soit un produit médical, il est disponible en pharmacie sans ordonnance. Évidemment, si vous ne voulez pas tout payer de votre poche, vous pouvez demander à votre médecin de vous le prescrire. Celui-ci jugera si votre situation nécessite la consommation de ce type de produit et vous aidera dans votre démarche.

Ectomorphe grossir

Recommandations

Clinutren est un complément à l'alimentation. Il vient donc se rajouter à une diète équilibrée mais qui manque de calories pour vous faire grossir. Il ne faut pas le prendre à la place d'un repas, mais bien en plus de celui-ci, ou lors d'une collation supplémentaire. De part sa richesse en glucides à haut Index Glycémique, il est plutôt recommandé de consommer Clinutren après un effort physique, afin que ces sucres servent à reconstituer les réserves d'énergie.

L'après Clinutren

Ce produit n'est pas conçu pour servir d'alimentation à vie. Il faut donc apprendre à s'en passer. Pour cela, il faut le remplacer par de la vraie nourriture. Car, si vous arrêtez de le consommer, sans combler le manque calorique, vous risquez de perdre tout le poids que vous aurez réussi à gagner. C'est logique puisque vos besoins en calories auront augmenté avec votre poids, à moins de ne prendre que du gras. Or, en retirant le Clinutren de votre alimentation, vous allez revenir à un apport sans doute trop bas en calories et votre corps devra puiser dans ses réserves.

Alternatives

Il existe de nombreuses alternatives à ce produit comme le Renutryl ou le Fortimel, tout deux des aliments médicaux. Mais, vous pouvez aussi constituer votre propre boisson calorique. On appelle cela un gainer. Pour cela, il faut soit réunir des aliments et les mixer, soit se procurer des protéines et glucides en poudre et les mélanger dans un shaker.

Commentaires

Par Amandine le 23/04/2017

Je ne savais pas que ça existait mais ça me semble fort intéressant pour quelqu'un qui désire grossir sans jamais y arriver.

Par Fleur le 23/04/2017

Oui, c'est intéressant, mais je te mets en garde tout de même. Il serait trop facile de penser qu'il te suffit de consommer du Clinutren pendant quelques mois, de prendre du poids et ensuite de reprendre ta vie comme si de rien n'était. Clinutren ne t'apprends pas à manger plus, c'est un produit conçu pour un apport nutritionnel d'urgence chez les personnes malnutries. Pour que cela serve à quelque chose, il faut ensuite remplacer le produit par de la vraie nourriture, progressivement, puis s'en passer.

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Par Blandine le 23/04/2017

Ce sont des produits assez séduisants car cela ressemble à gainer déjà préparé ! Il suffit de secouer, d'enlever le bouchon et c'est prêt. J'en ai acheté pour voir, c'est buvable, le goût n'est pas extraordinaire, mais ça passe. Par contre, il faut un sacré budget pour en utiliser tout le temps.

Par Dominique le 24/04/2017

Si vous le pouvez, essayez de vous en passer. Le secret c'est de magner plus de nourriture solide, petit à petit, en ajoutant des rations à votre diète. Vous verrez qu'en procédant ainsi, vous allez vous habituer et vous ne redeviendrez jamais maigre.

Par Steffen le 24/04/2017

Je me suis procuré du Clinutren mais pas pour une consommation régulière. J'en prends une bouteille avec moi au travail au cas où je ne puisse pas faire ma pause. Si c'est le cas, je bois ma bouteille en quelques secondes et je retourne bosser. C'est un peu ma solution de dernier recours.

Par Peter le 24/04/2017

Je fais exactement pareil, mais avec du gainer maison que je prépare à l'avance. Je le mets dans un thermos pour le conserver au frais. Ensuite, je le bois en cas de nécessité. Cela ne me coûte pas grand-chose par rapport à du « tout prêt ».

Par Jacques le 24/04/2017

Ma pharmacienne m'a bien conseillé de ne pas trop en prendre si c'était juste pour grossir et non pas pour un traitement. Elle m'a dit que le but n'était pas d'en devenir dépendant mais bien de s'en servir comme une transition vers une alimentation plus riche.

Par Anne le 24/04/2017

C'est un bon conseil que tu as reçu, car c'est exactement à cela que sert le Clinutren, le Renutryl et le Fortimel. Trop de gens pensent que le produit va faire tout le boulot, mais grossir demande des efforts, il faut changer ses habitudes alimentaires sur le long terme, c'est un vrai travail.