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Fin de 2ème sèche !


Par Julien, le 16/06/2008

Je me suis pesé récemment et j’ai atteint environ 72 kilos. Ce qui fait que j’ai perdu 6 à 7 kilos depuis la fin de ma prise de masse. Je ne veux pas descendre plus bas car j’ai déja perdu trop de muscle et j’avais fixé mon objectif au plus bas à 72 kilos.
Malheureusement, je ne suis pas aussi sec que je l’aurais esperé. Sans doute aurais-je pu faire plus de cardio pour améliorer la combustion des graisses.

Je vais donc essayer de me stabiliser dans un premier temps tout en conservant une bonne dose de cardio-training. Cela devrait m’aider à ne pas avoir d’effet yo-yo et peut être bruler quelques graisses supplémentaires.

Je rèves de remonter à 80 kilos mais cette fois tout en muscle.
C’est à ma portée, je le sais, néanmoins je doute car la période que je vis est plutôt démotivante et je doute donc de tout.




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