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Inactivité et manque d’appétit !


Par Julien, le 12/06/2008

J’écris ce petit billet car en ce moment je suis inactif. Je ne travaille pas et je passe donc une bonne partie de mon temps sur l’ordinateur. Et j’ai beau continuer à faire de la musculation je n’ai pas d’appétit. Je veux dire que je ne ressens pas cette sensation de faim qui peut tirailler lorsque l’on est actif.

Autant certaines personnes s’empiffrent lorsqu’elles sont inactifs, et c’était mon cas avant, autant d’autres personnes oublient de manger. J’essaye de conserver mon régime actuel pour ne pas perdre trop de poids. Mais au final, comme je fais une sèche et que je suis inactif j’ai encore moins besoin de manger qu’avant. C’est assez difficile de gérer tout ça.

La difficulté vient du fait que je m’étais habitué à une certaine routine et c’était facile d’organiser mes repas et de niveller mon alimentation. Mais là, ça change un peu du tout au tout.
Bref, tout cela pour dire qu’avoir une vie qui ne soit pas chaotique avec un certain équilibre permet de prendre des bonnes habitudes en s’organisant. Sinon il faut tout le temps revoir ses proportions de nourriture et ses horaires de repas.
L’harmonie dans sa vie est importante aussi. Difficile d’avoir le goût à manger et à faire de l’exercice si l’on est mal dans sa peau. Pourtant il faut continuer, car plus on abandonne plus les choses vont mal.




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