Accueil
Facebook
Favoris
Chercher

Nous rejoindre sur Facebook
Vous avez un compte sur Facebook ? Rejoignez notre communauté et restez informé de l'actualité du site.



Méthode Lafay homme
La méthode de musculation ultime pour exploser en muscles et gagner du poids vite. Testée et approuvée sur le web...


3ème prise de masse !


Par Julien, le 23/09/2008

J’ai commencé il y a quelques mois une nouvelle prise de masse pour essayer d’atteindre mon objectif qui serait pour l’instant de 85 kilos sans être trop gras.

Au départ, j’ai commis la petite erreur de manger beaucoup trop alors que je suis inactif dans la journée et d’augmenter mes rations trop rapidement. Cela m’a valu une augmentation rapide de mon tour de taille.
Comme j’ai beaucoup donné au niveau de la musculation, j’ai quand même réussi à prendre pas mal de muscles et on me le fait remarquer ce qui est gratifiant.

Actuellement, j’ai une petite baisse de moral et l’alimentation ne suit pas vraiment… Ma prise de masse stagne donc. Je vais devoir m’y remettre vraiment si je veux évoluer comme il faut.
Je pense que si je me donne à fond dans les entraînements et que j’augmente sensiblement mes rations, je devrais pouvoir évoluer pendant l’hiver. S’en suivra alors une petit sèche pour perdre un peu de gras.

Voila pour les dernières nouvelles!




Commentaires

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function mysql_connect() in /homepages/12/d581345550/htdocs/clickandbuilds/Prendredupoids/func/DatabaseConnection.php:18 Stack trace: #0 /homepages/12/d581345550/htdocs/clickandbuilds/Prendredupoids/func/DatabaseConnection.php(8): DatabaseConnection->connectToDB() #1 /homepages/12/d581345550/htdocs/clickandbuilds/Prendredupoids/affiche_comm.php(3): DatabaseConnection->__construct() #2 /homepages/12/d581345550/htdocs/clickandbuilds/Prendredupoids/temoignages/prise-de-masse.php(77): require_once('/homepages/12/d...') #3 {main} thrown in /homepages/12/d581345550/htdocs/clickandbuilds/Prendredupoids/func/DatabaseConnection.php on line 18