Témoignages
Blog et parcours de Julien
Voici mon parcours dans l'aventure qui m'a permis de grossir. Vous y trouverez mon histoire personnelle mais aussi des avis, conseils et recettes. Comme je l’avais annoncé il y a un petit moment, mon blog a migré ici pour s’intégrer dans un site plus grand. Cela permettra à mon blog de rester vivant et de l’enrichir.
- Le commencement
- Photos avant/Aprés
- Partie 1 : Mes débuts
- Partie 2 : La musculation
- Les gainers !
- La sèche
- Recette de gainer maison
- Recettes de crèpes Sinok
- Partie 3 : prise de masse 2
- Partie 4 : 2ème sèche
- Plan de diète
- La méthode Lafay
- 8 repas par jour !
- Manger sain
- Malnutrition
- Grossir : Ce que j’ai vécu !
- Recette à la semoule
- Grossir est difficile !
- Périactine et Fenugrec
- Matériel musculation Trétix
- Photos de mon évolution
- Grossir du visage
- Grossir puis se muscler ?
- Beurre de cacahuète
- Balance impédancemètre
- Recette : Galettes céréales
- Le type morphologique
- Inactivité, manque d'appétit
- Stabilisation de mon poids
- Apprendre pour grossir
- Prise de poids: été et hiver
- Les aliments « miracle »
- Photos sous congestion
- Poids et composition
- 3ème prise de masse
- 80 kilos atteints !
- Recette: Barres protéinées
- Fin 3ème prise de masse
- Petites photos d’évolution
- Remonter la pente
- Méthode de nutrition
- Difficultés
- Recette: oeufs lait semoule
- Recette : Le couscous
- Des changements !
Témoignages d'internautes
Les témoignages et le parcours des internautes qui sont parvenus à grossir et qui ont atteint leur but. Vous souhaitez nous faire part de votre expérience, de votre réussite ou de vos trucs et astuces pour prendre du poids ? Rien de plus simple avec cette rubrique qui vous est dédiée. Nhésitez pas à partager votre parcours avec les autres internautes.
- Stephen : Mon combat pour grossir !
- Vous ? : Vous souhaitez témoigner ?